こんにちは作業療法士のべんべです 周りの人はどのように思ってるんだろう こういう発言をしたら嫌われるかな こんな風に周囲を気にして疲れてしまうことはありませんか？ 僕は昔から他人に対しての承認欲求が高く、いつも周囲の人がどのように思っているか…

こんにちは作業療法士のべんべです 皆さんは小さな失敗や小さな決断など些細なことで悩んだことはありますか？ 僕は性格上、細かい事をとてもよく気にします そして常に心に余裕がありませんでした そんな僕ですが、ある方法を行うことで 心に余裕を持つこと…

こんにちは作業療法士のべんべです 「人ごみの中にいると疲れる」 「細かいことを悩み過ぎてしまう」 「人に気を使いすぎて疲れる」 「変に明るい場所は苦手」etc.... 皆さんはこのような経験はありませんか？ このような傾向がある方々はもしかするとHSP（…