こんにちは作業療法士のべんべです ”全然眠れない” ”寝つきが悪い” そのような要因は睡眠の環境にあるかもしれません。 睡眠環境を考えることもとても重要になります。 今回のテーマである睡眠を意識した照明の考え方は・・・・ ・寝床に就く、１時間前には…

こんにちは作業療法士のべんべです 睡眠時間のベストな時間はどの程度なのか？ ちまたでは８時間くらい眠るのがいいといわれてるけどホントなのか？ 自分の睡眠時間にあてはめて不安に思うことがあると想います。 実際はどの程度眠るのが良いのか？ それは、…

こんにちは作業療法士のべんべです 今回は深い眠り、浅い眠りの違いについて説明していきたいと想います。 深い睡眠、浅い睡眠の違いとは・・・ ズバリ 「脳を休める睡眠（深い）」か「身体を休める睡眠（浅い）」の違いがあります 睡眠の種類について 一晩…

こんにちは作業療法士のべんべです 実際に作業療法士になって働いてみたら、上手くいかないことばかりで辞めたいと思った新人さんは多いのではないでしょうか。 ただ心配しなくても大丈夫です。 実際に働いてみて辞めたいと思ったことのある人あなただけでは…

こんにちは作業療法士のべんべです 今回は自助具として使用できる大人用のエジソン箸を紹介させて頂きます。 大人用のエジソン箸は、本来は大人用が箸を矯正する場合や外国人の方が箸を使用する場合に使用しますが、リハビリの現場では片麻痺や指先の動きが…

こんにちは作業療法士のべんべです 睡眠とリハビリの関係はどのようなものがあるのか？ 実際に作業療法士である僕がリハビリの現場で感じることを今回はお話させて頂きます。 リハビリを行っている方は不眠が多い 難病、高次脳機能障害 × 睡眠 まとめ リハビ…

こんにちは作業療法士のべんべです 皆さんは朝活したいのに起きれないということはありませんか？ 実際に僕は以前まで朝早く起きることは出来ていませんでした。 ただ、ほんの少しの事を気にするだけで睡眠は変わります。 本日は、睡眠の観点から朝活の為に…

はじめに 当ブログでは、個人情報に関する法令等を遵守し、個人情報を適切に取り扱います。 個人情報の管理 当ブログでは、記事へコメント頂いた内容については返信目的以外では利用致しません。また知り得た個人情報を第三者に開示することは、警察・裁判所…

こんにちは作業療法士のべんべです 皆様は難病の方のリハビリを行う中で機器の導入について悩んだことはありますか？ 実際、僕は難病の方と関わる中で機器を導入するタイミングについては悩んでいることが多いです 今回はその導入のタイミングについて僕の経…

こんにちは、作業療法士のべんべです 難病の方へのリハビリテーションにはどのようなことをおこなっているの？ どんな考え方があるの？ 今回は僕の考える難病のリハビリテーション内容について、発信出来たらと想います。 リハビリテーションの考え方 リハビ…

こんにちは作業療法士のべんべです 今回は難病の方へのリハビリテーションについて簡単ではありますが説明させて頂ければと想っております。 神経難病のリハビリテーションについて 難病のリハビリテーションの実際 リハビリテーションの視点 まとめ 神経難…

こんにちは、作業療法士のべんべです 今回、なぜ難病の方のリハビリテーションがテーマかというと 僕のリハビリテーションのテーマの1つであるからです 僕が難病の方のリハビリテーションに携わる機会を持ったのは現在の病院からで、経験としてはまだ少ない…

こんにちは、作業療法士のべんべです 今回は僕が栄養について学ぼうと思ったきっかけについてお話し出来たらと思っております。 前回の記事に書いた通り、僕が睡眠を学ぼうと思ったのはちょうど僕が6年目の時に先輩に言われた言葉がきっかけです。その時に同…

こんにちは、作業療法士のべんべです 今回は作業療法士の僕が何故、睡眠を学ぼうと思ったのか、お話させて頂けたらと思います。 作業療法士になって1年目の時から、《夜眠れない、眠りが浅い》《昼間眠くなってリハビリの時に寝てしまう》などと言う対象者の…

こんにちは、作業療法士のべんべです 皆さんは自助具と言うものをどのように捉えているでしょうか 僕は作業療法士の10年の経験の中で、地域で対象者様と向き合えば向き合う程、必要なものであると感じています。 僕の所属している職場は、難病や脳卒中の方が…