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べんべのSeikatu no Situ

生活の中で悩んでいる人や困っている人の役に立ちたい作業療法士

2021-01-01から1年間の記事一覧

【あなたは大丈夫?】握力で運動不足をチェック~どの程度握力があればいいの?~

こんにちは作業療法士のべんべです ・最近、握力が落ちてきた気がする ・握力は測定するけど基準が分からない ・家族が運動不足がどうか知りたい そんな方々に向けた情報となっています 握力の測りかた 握力の基準は?(筋力低下) 握力と運動不足の関係性は…

屋外の運動に効果的?ーノルディックポールの効果と使い方ー

こんにちは作業療法士のべんべです ・ノルディックウォーキングの効果は? ・ノルディックポールの調整方法は? ・ノルディックポールの使い方は? そんな方たち向けの情報となっています ノルディックウォーキングの効果 杖の形状・適切な高さの調整方法 効…

(100均で解決!自助具シリーズ)車椅子テーブルの作り方

こんにちは作業療法士のべんべです ” 患者様、利用者様へ 車椅子テーブル(ボード)を作りたい ” 日々の臨床や生活の中で考えたことは ありませんか? でも自分は器用じゃないからできないし... 購入したほうがいいんじゃないか? でもちょっと高いしどうし…

(あなたは大丈夫?)片足立ちでバランス機能をチェック~理想的な秒数や転倒の可能性について説明します~

こんにちは作業療法士のべんべです ・最近、なんかふらふらする ・向きを変えるときにバランスを崩す ・自分のバランスは大丈夫か確認したい そんなときに簡単にチェックできる方法 それは ” 片足立ち ” です 今回は片足立ちで何が分かるのか、どのような基…

食育とは?(こどもの教育)

こんにちは作業療法士のべんべです 皆さんは食事についてどのようなイメージがありますか? ・健康な体を作る ・成長に必要なもの ・家族の憩いの活動ets.... 食事と言われても人それぞれ考えることは違うと想います 特に食事は生きるため、成長にかかせない…