こんにちはべんべです ・自分の身体の状態を知りたい！ ・現状を知って予防したい！ ・簡単に出来る測定方法はあるの？ 今回の記事はこのような方々におススメです！ 自分の移動能力を知りたい！TUGってなんのテストなの？ TUG（time up ＆ go test）テスト…